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2019年10月16日水曜日

【高原佳代のハーバルライフ＊コラム】～NO.17～☆インドネシア・ジャムウ☆

【高原佳代のハーバルライフ＊コラム】～NO.17～☆インドネシア・ジャムウ☆

家庭でのハーブの楽しみ方、
大好きな料理でのハーブを使うコツ、
ハーブ旅行の想い出話、
20年目のハーブティー教室SPICEのこと、etc･･･。
自由気ままに綴っていきます。
皆様がよりハーブを身近に楽しんで健康や美容、
素敵な毎日のヒントにして頂けたら嬉しく思います。

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◆インドネシア伝統療法ジャムウ＆ハワイLesson
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2019/10/19（土）13～18時（女性のみ）
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☆インドネシア・ジャムウ☆

先日、バリに行ってきました。
ピリ辛好きな私にとっては食事も美味しく、
物価も安くて、ハーブもたくさん！
楽しかったです^_^

インドネシアに古くから伝わる植物療法、
ジャムウについても学んできました。

一人ではたどり着けない民家での
レッスンはワクワクです。

インドネシアでしか手に入りにくいハーブを

使ってのレッスンでしたが、

日本で手に入るハーブでの代用法など教わり、
とても勉強になりました。

ハーブを通して、色んな国を旅行することが、
今1番大好きなことです。

知る。って言うことは目に見えないけど、私の財産。
これからも、たくさん知る財産増やしたいです。

株式会社リングライト　代表高原佳代
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2019年8月28日水曜日

【高原佳代のハーバルライフ＊コラム】～NO.16～☆ハーブとカラー☆

【高原佳代のハーバルライフ＊コラム】～NO.16～☆ハーブとカラー☆

家庭でのハーブの楽しみ方、
大好きな料理でのハーブを使うコツ、
ハーブ旅行の想い出話、
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自由気ままに綴っていきます。
皆様がよりハーブを身近に楽しんで健康や美容、
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ハーブとカラー

写真は真夏の散歩中に撮りました。
鮮やかなオレンジ色のパワーが
私の中に入ってくるイメージ。笑

ハーブって、紅茶やコーヒーのようにいつも茶色や黒ではなく
赤、青、黄、オレンジ、緑、、など
たくさんの水色を楽しむことができます。

このオレンジの花を見て、私が元気をもらった気持ちになったように
少し元気のない友人にオレンジ色のハーブティーを淹れてあげるのも
ステキだと思いませんか？

色のパワーも取り入れることができるハーブティー。
まずは、自分のためにハーバルライフスタートしてみて下さい。

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2019年7月4日木曜日

【高原佳代のハーバルライフ＊コラム】～NO.15～☆薬膳スープ☆

家庭でのハーブの楽しみ方、

大好きな料理でのハーブを使うコツ、

ハーブ旅行の想い出話、

20年目のハーブティー教室SPICEのこと、etc･･･。

自由気ままに綴っていきます。

皆様がよりハーブを身近に楽しんで健康や美容、

素敵な毎日のヒントにして頂けたら嬉しく思います。

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☆薬膳スープ☆

令和から薬膳スープにはまっています。

きっかけは、京都にある薬膳スープが

とっても美味しい店へ連れて行ってもらってからです。

台湾で買ってきた生薬や、

リングライトのハーブをいれた野菜たっぷりスープを飲んでます。

体調もいいし、体重も少しずつ落ちてます！

10月ハワイのビキニを目指して、頑張ります。笑

皆さんも、手軽に

ルイボスやジンジャーを使ったスープ(あれば棗やクコの実など)

一度取り入れてみて下さい。

季節の変わり目や、暑い夏に向けての体調管理におススメです。

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2019年4月29日月曜日

【高原佳代のハーバルライフ＊コラム】～NO.14～☆韓国釜山☆

【高原佳代のハーバルライフ＊コラム】～NO.14～☆韓国釜山☆

家庭でのハーブの楽しみ方、
大好きな料理でのハーブを使うコツ、
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20年目のハーブティー教室SPICEのこと、etc･･･。
自由気ままに綴っていきます。
皆様がよりハーブを身近に楽しんで健康や美容、
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☆釜山☆

先日、釜山へ行ってきました。
少しご紹介したいと思います^_^

韓国のお茶と言えばコーン茶が有名ですよね。
私も大好きです。

お料理には、キムチを筆頭に唐辛子。
伝統茶にはクコの実や、なつめ。
美容大国とだけあって、ハーブのパックなど
普通に身近にハーブを感じます。

ソウルと違って、のんびりしてて
物価も安く、海鮮が美味しい！
あと、海もあります。
タコ鍋、アワビがゆなど
いただきました。

大阪からだと2時間かからないので

国内旅行と変わらないです。

ソウルも楽しいですが、
一度のんびり釜山もオススメです！

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